Har lite svårt att hitta träning som känns rolig och givande nu när jag inte får göra nåt som gör ont i knäna. Har ju gått på lite Indoor Walking men brukar börjar känna av dem då efter en sådär 20 minuter (men kommer nog ändå att prova ett pass till veckan igen). Och danspassen är väl inte ens att tänka på :(
Så i eftermiddags fick det bli simhallen. Simning är ju allmänt känt som skonsam träning vilket även Mr. Sjukgymnast påpekade. Kan ju inte påstå att de rackarns knäna kändes bra när jag började och varenda spark kändes rätt rejält. Men jag tänkte att det väl blir bättre när jag kommit igång och blivit varm, vilket det också blev efter en sådär 400-500 simmade meter.
Fick väl drygt 500-600 meter sedan som kändes rätt ok innan någon bestämde sig för att sticka in kniven igen. Simmade väl på lite till innan jag fick inse att jag nog var tvungen att ge mig, att det inte skulle släppa igen. Kändes dock något mindre när jag crawlade men var lite för mycket folk som simmade lite som de ville och därmed blev finfina bromsklossar så blev nog 97% bröstsim. Måste erkänna att jag har väldigt svårt att förstå hur man kan simma i mer eller mindre lodrätt läge, med fötterna nästintill släpandes på bottnen. Men, men, det är väl egentligen inte mitt bekymmer. Bortsett från att jag får "köra" om dem hela tiden.
Väl hemma kändes i alla fall knäna åter lite bättre. En stund vill säga, för nu har jag rejält ont igen. Så jag har precis tagit mig en liten skvätt Sambuca, borde vara bra mot smärta eller hur?? ;) Och Ben&Jerry's glassen står och mjuknar till lite. Jo alltså jag är fullt medveten om att den nog får gå under betäckningen tröstätande. Men ibland, ibland får man unna sig det. Och jag tycker faktiskt att detta är ett sånt tillfälle. Jag menar, till och med Mats tyckte jag var värd det!
Men åter till simningen. Jag tänker ge den nån chans till innan jag dömer ut den. Alla är ju värda en andra chans och jag tycker ju om att simma. Synd bara att simhallen har kassa öppettider. Fast nu ska jag njuta av min glass innan det är dags att lägga en kudde mellan knäna och sova.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar