Har ju som sagt lite svårt att hitta någon roliga form av konditionsträning som funkar nu när knäna bråkar så idag kände jag att det var dags att ge simningen en ny chans. Kändes ju sådär förra veckan men har inte haft riktigt lika ont sista dagarna så why not, liksom.
Och jodå, det kändes klart mycket bättre idag :) Visst jag kände att jag hade knän men kan inte säga att det gjorde ont. Det var inte den där skärande känslan som jag hade förra veckan. 50 längder (1250 meter) blev det innan jag kände att det var dags att ge sig. Var himla skönt att få simma av sig lite av frustrationen. Extra kul var det att jag även lyckades lura med mig Matsen. Men att jag har ont nu några timmar efteråt försöker jag glömma :)
Ringde även Mr. Sjukgymnast tidigare idag eftersom en del av de övningar han gav mig inte funkar riktigt då jag får ont av dem. Så nu har vi gjort vissa justeringar och ändrat om lite så jag hoppas det ska kännas bättre imorgon :) Däremot glömde jag nämna att jag även börjat få ont bak mot knävecket till. Men ja, ja, man kan ju inte komma ihåg allt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar