Efter att ha kört mitt något modifierade rehabpass ett par gånger kände jag mig rätt nöjd i måndags då det funkade- och kändes bra :) Kände väl lite av de rackarns knäna när jag gjorde bäckenlyften och utfallsstegen, men inte alls som tidigare. Kunde köra alla repetitioner utan att det kändes som att någon stack in en kniv i knäna på mig vilket är ett stort framsteg.
Men så igår när jag tränade kändes precis allt jag gjorde. Däremot var det inte alltid det ben jag tränade som gjorde ont utan ibland var det det som jag stod på som protesterade mest. Så ja, känslan efteråt var väl inte toppen precis och idag har jag haft rejält ont. I princip varenda steg har skurit i de jäkla knäna och jag fick snällt se mig besegrad av trapporna i simhallen då jag och Mamma skulle basta idag. Sjukt störigt helt klart!
Fast bastun, den var ju skön såklart. Som vanligt :) Så just nu mår jag rätt gott, bortsett från knäna då. Känns de inte bättre imorgon får jag väl ringa Sjukgymnasten igen.
Men nu ska jag njuta av den sista skvätten kvällste :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar