Jag har varit slarvig de senaste veckorna nu. Både med att äta, träna och att få saker gjorda i största allmänhet. Har varit trött och seg. Och det är klart det blir ju inte bättre om man slarvar med att äta (och då menar jag inte enbart vad jag äter utan också ATT äta) och träna. Jag vet...
Så nu får det bli skärpning!!
Med start nu, omdelbums.
Jag har haft sånna här perioder förut så jag vet hur jag ska göra. Det gäller bara att planera. Bestämma i förväg vad jag ska äta de kommande dagarna. Och absolut inte ha godsaker hemma. Enkelt men effektivt.
Fast det är klart, visst vill man kunna unna sig något gott såhär på helgen. Men det finns ju faktiskt bra alternativ på godsaker. Som frukt och bär. Så fick bli en liten runda in till stan idag och ett besök hos Parken frukt och grönt.
Jordgubbar och minivattenmelon blev resultatet.
Så nu när middagen (lasagne) är äten. Disken diskad. Liten nattad. Och ljusen tända. Då är det kanske dags att njuta av de där röda fina bären i kylen.
De, en kanna te och en film. Det får bli min kväll det.
Trevlig lördag på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar