Att göra nåt jag inte gjort på länge

Promenera har jag gjort en hel del sedan Liten kom till världen. Idag tog jag dock det hela ett snäpp längre och la in kortare löpsekvenser. Löpning alltså, det var ju hur länge sen som helst sen sist. Lär väl ta ett tag innan jag är tillbaka men tillbaka ska jag. Måste bara se till att kroppen hinner med så det inte blir några skador.

Fick bli lyktstolpsintervaller idag. Sprang en - gick två. Konditionsmässigt var det inga problem men är trots allt bara tre månader sen jag födde barn så får vara lite snäll mot mig själv. Det jobbigaste var nästan att komma ihåg att lyfta upp och hålla in de nedre regionerna. 

Så här efteråt känns det fortsatt bra. Lite, lite öm i blygdbensfogen. Men observera, öm, inte ont! Jag tolkar det som att jag lagt mig på en bra förstanivå. Får alltså bli att fortsätta så.