Var på besök hos Mr. Sjukgymnast idag. Var ett litet tag sedan sist men pratade med honom för ett par veckor sedan då jag började få rejält ont längre in på insidan knäna, ungefär halvägs bak mot knävecket till.
Har fortfarande ont där så nu har jag fått totalt förbud mot att träna ben i ett par veckor i alla fall, alltså inte rehab eller något. Eller jo, jag får cykla. Lågt motstånd och upp mot en halvtimme om det känns ok Allt för att få cirkulation utan att belasta. Orsak? Inflammation i muskelsenorna.
Så nu blir det att påbörja en ny kur med NSAID och se om det hjälper. Fast det ska det ju göra, frågan är väl bara hur lång tid det ska ta. Börjar ju vara minst sagt less på detta nu. Speciellt som jag varit så ordentlig med rehaben. För ordentlig verkar det som.
Däremot får jag nog ringa honom imorgon igen då tejpen han satte idag redan börjat släppa.
Någon som vill byta knän ett tag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar