Jag har för första gången i mitt liv sprungit en riktigt återhämtningsrunda. En rejält långsam och ganska kort runda på kanske 4,5 km löpning. Kändes väl mestadels som att jag lufsade fram men hade nog inte mått bra av att springa snabbare.
Var i alla fall skönt att komma igång och röra lite på sig igen sen i lördags. Var även riktigt skönt att få stretcha ut ordentligt! Och faktum är att benen inte känns lika tunga längre :) Fast får nog bli ytterligare en eller två lugna rundor till innan jag ökar intensiteten igen.
För jag vill bli både snabbare och starkare och fler lopp har jag också tänkt springa i sommar/höst. Tillhör ju den där typen av folk som älskar att tävla även om jag vet att löpartävlingar för mig till 90% handlar om att tävla mot mig själv. Men själva känslan av att vara på tävling är ju så grymt skön! Och så kan jag inte rå för det men jag gillar att få medaljer :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar