Gymdags

Idag var det så dags för första passet i gymmet. Hade bokat en tid för instruktion, tycker det är skönt att få idéer och förslag från någon som har riktigt bra koll :) Plus att det, för ett blindstyre som mig, är ett bra sätt att lära sig hitta igen olika saker.

Och det känns som att han satte ihop ett bra pass år mig som kommer att komplettera min löpning. Inte så många olika övningar men med fokus på funktionalitet och det gillar jag :) Så jag ska försöka köra det ett par gånger i veckan så blir det nog bra :)

Känns också som att jag borde kunna märka skillnad ganska fort med tanke på hur extremt dålig jag varit på att köra styrka senaste månaderna. Och det är när man börjar känna skillnad som det blir kul :)

Och ska jag nu träna mer och ibland direkt efter jobbet så måste jag bli bättre på att äta rätt och vid rätt tid. Så för att underlätta för mig själv har jag skaffat en liten och färgglad mattermos så det ska bli lätt att ha ett stadigare mellanmål med sig oavsett var jag är och oavsett om det ska hållas varmt eller kallt.

Så nu jäklar, nu har jag inga ursäkter för att inte träna! Nu är det bara att vässa hornen i pannan och plocka fram tjurskallen i mig (för den finns, jag lovar :)).